أكدت دراسة ألمانية حديثة أهمية مواءمة توقيت استهلاك السعرات الحرارية مع الساعة البيولوجية للجسم، بهدف تحسين التمثيل الغذائي وتقليل احتمالات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني والسمنة. وبحسب ما نقله موقع New Atlas عن دورية eBioMedicine، لا تزال العلاقة بين مواعيد تناول الطعام والإيقاع اليومي للجسم قيد الدراسة، وخصوصًا فيما يتعلق بوظائف الأيض وحساسية الأنسولين….
Read Moreتناول طعامك في الوقت المناسب… لصحة أفضل ووقاية من السكري!
