حمية البحر المتوسط تقلل التهابات اللثة وتحمي صحة الفم

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن اتباع نظام غذائي على نمط حمية البحر المتوسط يرتبط بتحسين صحة اللثة، مع تقليل خطر الإصابة بأمراضها والحد من الالتهابات المصاحبة. وأوضح باحثون من جامعة كينغز كوليدج بلندن أن الدراسة تعزز فكرة أن تأثير هذا النظام الغذائي لا يقتصر على صحة القلب أو الدماغ، بل يشمل أيضاً صحة الفم واللثة،…

Read More

حمية البحر المتوسط تقلل مخاطر الكبد الدهني: دراسة تكشف

ارتبط النظام الغذائي المتوسطي، المعروف بغناه بالخضروات وقلة اللحوم ومنتجات الألبان، منذ فترة طويلة بفوائد صحية عديدة، من بينها تقليل خطر الإصابة بالسرطان وإطالة العمر دون أمراض مزمنة. ومؤخرًا، أضافت دراسة جديدة فائدة أخرى إلى هذه القائمة: الوقاية من مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي (MASLD). وبحسب ما نقله موقع Science Alert عن دورية…

Read More

البحث