حذّر خبراء الصحة من أن قضاء ليلة كاملة بلا نوم يشكل صدمة فورية للجسم، تؤدي إلى اضطراب الإيقاع الهرموني منذ ساعات الصباح الأولى، وتتطور لاحقاً إلى مخاطر على السلامة الجسدية والنفسية. ورغم أن تأثير ليلة واحدة من السهر لا يقارن بالأرق المزمن الذي يضعف المناعة، ويؤثر على الصحة العقلية، ويزيد خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية،…
Read Moreما الذي يحدث للجسم بعد 24 ساعة من دون نوم؟
