كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تشجيانغ الصينية عن طريقة بسيطة وفعّالة لمساعدة الأشخاص على التغلب على الحزن والاكتئاب، تتمثل في الاستماع إلى أصوات الطبيعة، مثل تغريد الطيور. وشملت الدراسة 187 طالبًا جامعيًا، بعضهم يعاني من أعراض الاكتئاب، حيث عرض عليهم مقاطع فيديو حزينة ثم قُسِّموا إلى مجموعتين: استمعت الأولى لتسجيلات تغريد الطيور، بينما خضعت…
Read Moreدراسة صينية: الاستماع إلى تغريد الطيور يخفف الحزن والاكتئاب
