أظهرت دراسة صينية حديثة أن شاي الأولونغ الصيني يساعد على حماية الدماغ من الأضرار الناتجة عن نقص النوم المزمن. وبحسب مجلة Food & Function، فإن مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي تقلل من اضطرابات الذاكرة والسلوك الناتجة عن الحرمان المزمن من النوم. خلال التجارب على الفئران، لاحظ الباحثون أن نقص النوم أدى إلى اضطرابات في ميكروبات…
Read Moreشاي صيني يحمي الدماغ من آثار قلة النوم
