من المعروف أن الحفاظ على صحة العظام يتطلب تناول كميات كافية من الكالسيوم، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتجنّب بعض العادات الغذائية مثل الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة. لكن هل يمكن أن يكون الشاي مفيداً للعظام؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذا قد يكون صحيحاً. ما تقوله الدراسات العلمية رغم أن بعض الدراسات…
Read Moreالشاي وصحة العظام: فوائد غير متوقعة تؤكدها الدراسات
