شرب الماء الساخن في الصيف: فوائد صحية غير متوقعة تكشفها الدراسات

لا شك أن شرب الماء خلال فصل الصيف ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم وتفادي الجفاف، لكن دراسة حديثة كشفت جانباً غير متوقع من هذا السلوك اليومي، مشيرة إلى أن لشرب الماء الساخن فوائد صحية ملحوظة، حتى في الأجواء الحارة، بحسب ما نقله موقع “تايمز أوف إنديا”. وأوضحت الدراسة أن بعض الثقافات، مثل الثقافة الصينية، ما…

Read More

هذه هي الكمية الصحيحة لشرب الماء

مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أكثر أهمية لا سيما من يمارسون الرياضة أو لديهم عمل نشط أو حامل أو مرضعة أو يعيشون في مناخ حار. ومن الصعب معرفة كمية الماء التي يجب على الشخص شربها يوميًا، ويعرف الكثيرون القاعدة التي توصي بتناول ثمانية أكواب من الماء، أي حوالي 1.9 لتر من…

Read More

البحث