تحدد ساعات الصباح إيقاع اليوم بالكامل، ولأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، قد تكون الرشفة الأولى من المشروب الصباحي أكثر من مجرد شعور بالراحة، بل خطوة علاجية أيضًا. إذ إن اختيار مشروب مناسب في الصباح يمكن أن يعزز صحة القلب، يحسن الدورة الدموية، ويوازن استجابة الجسم للتوتر. لكن ليس كل مشروب صحي مناسبًا للقلب؛…

كشف علماء عن اختراق طبي لافت بعد تطوير دواء جديد باسم “باكسدروستات” أثبت قدرة غير مسبوقة على التحكم بضغط الدم طوال 24 ساعة، بما في ذلك في الساعات الصباحية التي يزداد فيها خطر النوبات القلبية. يرتكز الدواء على استهداف هرمون الألدوستيرون الذي تفرزه الغدد الكظرية لتنظيم الصوديوم والبوتاسيوم. وعندما يرتفع هذا الهرمون بشكل غير طبيعي،…

ما تتناوله من طعام يمكن أن يؤثر بشكل كبير على فعالية أدوية ضغط الدم، إذ قد تزيد بعض الأطعمة أو تقلل أو حتى تعاكس تأثير الدواء. واستعرض موقع «هيلث» أبرز الأطعمة التي يجب الانتباه إليها عند تناول أدوية ضغط الدم، وفقًا لخبراء التغذية والأطباء: يحتوي الجريب فروت على مركبات تحجب إنزيم CYP3A4 المسؤول عن تكسير…

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية في يوليو الماضي على أول جهاز لقياس ضغط الدم بدون سوار، ويُتاح بدون وصفة طبية. الجهاز المعروف باسم «هايلو باند – Hilo Band» هو سوار معصم رفيع يقوم بقياس ضغط الدم تلقائيًا حتى 50 مرة يوميًا، ومن المتوقع طرحه في الأسواق عام 2026 بسعر يقارب 280 دولارًا. يعتمد هذا الجهاز…

إذا كنت ممن يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم، فمن الضروري الانتباه ليس فقط للجرعة والوقت، بل أيضًا لما تشربه يوميًا، إذ يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلبًا على فاعلية الدواء أو تتسبب في آثار جانبية خطيرة، وفقًا لما ذكره موقع “Health”. وفيما يلي أبرز هذه المشروبات: يُعد عصير الجريب فروت من أكثر المشروبات التي تُحذر…

يُعد ضغط الدم مؤشرًا أساسيًا لصحة القلب، وارتفاعه يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومشاكل صحية أخرى. ومع انتشار قياس ضغط الدم في المنزل، تُصبح معرفة الوقت والطريقة المثلى للقياس ضرورية للحصول على قراءات دقيقة وموثوقة. ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟ يتغيّر ضغط الدم بشكل طبيعي خلال اليوم، حيث يكون منخفضًا…

يُعد هرمون التستوستيرون أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان، خاصة لدى الرجال، إذ يسهم في بناء العضلات والقوة البدنية، ويدعم الصحة الجنسية والمزاج العام. غير أن ارتفاعه عن المستويات الطبيعية قد يسبب اضطرابات وأعراضاً مزعجة تستوجب المتابعة الطبية. في ما يلي أبرز العلامات التي قد تشير إلى زيادة التستوستيرون: 1- حب الشباب: يؤدي الارتفاع المفرط للتستوستيرون…

يُعرف ارتفاع ضغط الدم في الصباح بـ«الارتفاع الصباحي»، إذ يبدأ عادةً عند الاستيقاظ من النوم نحو الساعة السادسة صباحاً، ويبلغ ذروته نحو العاشرة، وفقًا لموقع «فيري ويل هيلث». ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من «انخفاض عكسي»، حيث يكون ضغط الدم أعلى في الليل مقارنة بالنهار. أسباب التقلبات:يتأثر ضغط الدم بالصباح بالساعة البيولوجية للجسم، المعروفة…

لطالما نصح الأطباء بتناول الفواكه والخضراوات لدعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. لكن في السنوات الأخيرة، بدأ الشمندر (البنجر) يلفت الأنظار بفضل تأثيره المذهل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويعود الفضل في ذلك إلى احتوائه على النترات الغذائية بتركيز عالٍ. ضغط الدم المرتفع… “القاتل الصامت” يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت”، إذ يُصيب ملايين الأشخاص…