يهتم البعض بتحقيق زيادة في مستويات الطاقة، بينما يسعى آخرون إلى فقدان الوزن الزائد. ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن بذور الشيا وماء الزنجبيل يتمتعان بالعديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، من المهم تناولهما بشكل معتدل لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. تناول مشروب مكون من ماء الزنجبيل وبذور الشيا في الصباح…
Read Moreالمياه والزنجبيل وبذور الشيا: فوائد وقدرة على إذابة دهون البطن
