تشير الدراسات إلى أن الجزر غني بالبيتا كاروتين وفيتامين A والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا لصحة العين، وتعزيز المناعة، وتحسين إشراقة البشرة. كما يُعتبر الجزر مدفئًا طبيعيًا، ما يجعله مناسبًا للأشهر الباردة. وتشير دراسة بعنوان “شرب عصير الجزر يزيد من إجمالي مضادات الأكسدة ويُقلل من بيروكسيد الدهون لدى البالغين” إلى أن عصير الجزر يمكن…
Read Moreتعزيز فوائد عصير الجزر بإضافات طبيعية للمناعة والهضم وصحة القلب
