تُعتبر الشوكولاتة الداكنة، خاصة تلك التي تحتوي على 70% أو أكثر من الكاكاو، خيارًا صحيًا مليئًا بالفوائد. إليك 7 أسباب تجعلك تختارها بدلاً من الحلويات الأخرى، وفقًا لموقع “هيلث” الطبي: تعزيز صحة الأمعاءأظهرت الدراسات أن البوليفينولات في الشوكولاتة الداكنة تعمل كمضادات حيوية، حيث تحفز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. هذه البكتيريا تُنتج مركبات تقلل الالتهاب…
Read Moreفوائد الشوكولاتة الداكنة: 7 أسباب تجعلك تفضلها على الحلويات الأخرى
