مشروب الزنجبيل والليمون والعسل: وصفة طبيعية لدعم المناعة وتخفيف أعراض البرد

مع تفاقم حالات الإنفلونزا والالتهابات الموسمية، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات المنزلية التقليدية، ويأتي مشروب الزنجبيل والليمون والعسل في مقدمتها، نظرًا لفوائده المعروفة في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف أعراض البرد، والتي بدأت الدراسات العلمية الحديثة تدعم بعضها. أظهرت الأبحاث أن المكونات الثلاثة تمتلك خصائص بيولوجية فعّالة تُسهم في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات، وفق تقرير نشره موقع…

Read More

العسل أم السكر؟ أيهما أفضل لصحتك؟

ليست جميع أنواع السكريات متساوية، فبينما يلبي كل من العسل والسكر الأبيض الرغبة في تناول الحلويات، إلا أن العسل يتميز باحتوائه على عناصر غذائية وفوائد صحية محتملة، رغم احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة. العسل مقابل السكر: ما الفرق؟ عند التفكير في اختيار بين العسل والسكر، هناك فروقات أساسية يجب أخذها بعين الاعتبار. فالعسل، بخلاف السكر…

Read More

البحث