تعتبر القهوة جزءًا أساسيًا من روتين الصباح للكثيرين، لكنها قد تتحوّل أحيانًا إلى مصدر خطر عند تناولها مع بعض الأدوية. إذ يحذر خبراء الصحة من أن الكافيين يمكن أن يقلل من فعالية بعض العقاقير، يزيد من آثارها الجانبية، أو يؤدي إلى تفاعلات خطرة، وفق موقع WebMD. وفيما يلي أبرز الأدوية التي يُفضل الحذر عند تناولها…

تتوفر قوائم كثيرة من الأطعمة والمشروبات وتغييرات نمط الحياة التي تساعد على تنشيط الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر، لكن السؤال الشائع يبقى: أي المشروبات المضادة للأكسدة أكثر فائدة للدماغ؟ يرى الكثيرون أن القهوة في الصباح هي أفضل طريقة لتنشيط الدماغ وزيادة التركيز طوال اليوم، بينما يفضل آخرون الشاي الأخضر لما له من تأثير مهدئ وطاقة…

قال موقع «هيلث» إن القهوة مشروب محبوب، لكنها تختلف كثيرًا من حيث محتوى الكافيين والمكونات الغذائية ومستوى الحموضة، سواء كانت إسبرسو أو قهوة باردة. ولمعرفة أنواع القهوة الأكثر صحة، استعان الموقع بأخصائية التغذية جولي ستيفانسكي، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية، التي صنّفت الأنواع الشائعة من الأكثر إلى الأقل صحة: القهوة السوداء: تُحضّر بترشيح…

تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبيةً حول العالم، ويعتقد العديد من خبراء الصحة أنها من بين أكثر المشروبات فائدة عند تناولها يومياً. بالنسبة للبعض، تمثل القهوة المصدر الأكبر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي، متجاوزةً الفواكه والخضروات مجتمعة. ولكي تستفيد من قهوتك بأقصى قدر ممكن، يجب الانتباه إلى ما تضيفه إليها. إليك بعض النصائح لتحويل قهوتك…

سواء كنت من محبي القهوة صباحًا قبل العمل، أو تفضل كوبًا من اللاتيه منخفض السعرات بعد التمارين الرياضية، يصعب على كثيرين تخيّل يوم من دون هذا المشروب الشهير. لكن يبقى السؤال المطروح: هل شرب القهوة مفيد فعلاً للصحة؟ فوائد مثبتة علميًا تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن القهوة قد تقدم فوائد صحية حقيقية، لا…

بشرى سارة لعشاق القهوة! كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام يكونون في حالة مزاجية أفضل بعد تناول فنجان في الصباح مقارنة بحالتهم قبل الشرب. الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي بيليفيلد الألمانية ووارويك البريطانية ونُشرت في دورية “Scientific Reports”، أظهرت أن المشاركين شعروا بسعادة وحماس أكبر في الصباح بعد تناول القهوة مقارنة…

في خبر سار لمحبي القهوة، كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بدون إضافات مثل السكر أو الدهون المشبعة يمكن أن يسهم في إطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة. وبحسب ما أورده موقع Science Alert نقلاً عن دورية Nutrition، فإن الباحثين في جامعة تافتس الأميركية سعوا لمعرفة ما إذا كانت المكونات المضافة إلى القهوة تؤثر في…

توصل فريق من العلماء إلى نتائج مثيرة تتعلق بالعلاقة بين استهلاك القهوة ومرض السكري من النوع الثاني، وذلك بعد تحليل موسع شمل حوالي 150 دراسة بحثية. ووفقًا لموقع “نيوز ميديكال” المختص بالشؤون الطبية والعلمية، أظهرت النتائج المنشورة في مجلة International Journal of Molecular Sciences أن القهوة قد تلعب دورًا محتملاً في الوقاية من اضطرابات التمثيل…

كشفت دراسة أميركية حديثة أن شرب القهوة السوداء دون إضافات مثل السكر أو الكريمة قد يقدم فوائد صحية ملموسة، أبرزها تقليل خطر الوفاة بأمراض القلب. أجرى الدراسة باحثون من جامعة تافتس، ونُشرت نتائجها في دورية «The Journal of Nutrition» يوم الاثنين. وأظهرت النتائج أن تناول كوب إلى كوبين من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا، دون…