حليب الكركم المعروف في المقاهي باسم “لاتيه الكركم”، يحمل في طياته تقاليد عريقة دعمت أجيالًا بصمت، وله فوائد صحية كثيرة عند تحضيره بطريقة صحيحة. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك سبعة أسباب تجعل تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم مفيدًا، وهي: راحة عميقة مع كل رشفةيساعد دفء الحليب على تهدئة العضلات المتعبة…

Read More

إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات حمض اليوريك، فقد يساعدك إدخال الكركم إلى نظامك الغذائي اليومي في السيطرة عليه، وفقًا لتقرير نشره موقع “ذا هيلث سايت”. ويُعزى هذا التأثير إلى مادة الكركمين، وهي المركب النشط في الكركم، والتي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ما يجعلها مفيدة في دعم الصحة العامة والمساعدة في التخلص من…

Read More