يعد الشاي أكثر من مجرد مشروب يومي؛ فهو وسيلة طبيعية لتعزيز الصحة والرفاهية بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة. تشير الدراسات إلى أن الشاي، سواء الأخضر أو الأسود، يحتوي على البوليفينولات التي تحمي خلايا الجسم من التلف، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، كما تساهم في تحسين صحة الدماغ والتحكم في القلق….
Read Moreالشاي اليومي: فوائد صحية لكل ساعة من اليوم
