يُعد البيض من أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم، لما يتمتع به من فوائد غذائية عالية، ويُوصف غالبًا بأنه وجبة متكاملة، بحسب ما ذكره موقع “Healthline”. ويختلف تفضيل الناس بين البيض الأبيض والبني، ما يثير تساؤلات حول ما إذا كان لون القشرة يؤثر على القيمة الغذائية للبيضة. في الواقع، تحتوي البيضة الكبيرة على حوالي 6 إلى…
Read Moreهل لون قشرة البيض يؤثر على قيمته الغذائية؟ إليك الحقيقة الكاملة
