برزت حمية الماكروبيوتيك في السنوات الأخيرة كأحد أشهر أنماط الحياة الصحية التي لاقت إقبالًا واسعًا، خاصة بين المشاهير ونجوم هوليوود، ومن أبرزهم المطربة العالمية مادونا والممثلة جوينيث بالترو.لكن ما لا يدركه كثيرون هو أن هذا النظام يتجاوز كونه مجرد نظام غذائي، ليشكل فلسفة حياة متكاملة ذات جذور عميقة في الثقافتين اليابانيةوالصينية القديمتين. يقوم نظام الماكروبيوتيك على مبدأ تنقية الجسم من السموم من خلال تناول أطعمة…

Read More