لا تحتوي المشروبات الغازية الخالية من السكر أو المشروبات الدايت على سكر مضاف، ما يجعل تأثيرها المباشر على مستويات السكر في الدم محدوداً، إذ لا تحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات لتحفيز استجابة سكر الدم لدى معظم الأشخاص. الفرق بين المشروبات الخالية من السكر ومشروبات الدايتيكمن الاختلاف الرئيسي في نوعية المحليات المستخدمة: مشروبات الدايت: غالباً…

إذا كنت ممن يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم، فمن الضروري الانتباه ليس فقط للجرعة والوقت، بل أيضًا لما تشربه يوميًا، إذ يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلبًا على فاعلية الدواء أو تتسبب في آثار جانبية خطيرة، وفقًا لما ذكره موقع “Health”. وفيما يلي أبرز هذه المشروبات: يُعد عصير الجريب فروت من أكثر المشروبات التي تُحذر…

تتواصل التحذيرات بشأن المشروبات الغازية، لكن دراسة جديدة أظهرت نتائج مفاجئة بعد متابعة استمرت 14 عامًا. فقد كشف الباحثون أن المشروبات المُحلاة صناعيًا تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بأكثر من الثلث، وهي نسبة أعلى بكثير من المشروبات المحلاة بالسكر، مما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن المشروبات قليلة السعرات أو “الدايت” تعتبر…