حرقة المعدة: تجنب هذه الأطعمة والمشروبات

ليس من غير المألوف أن يعاني الشخص أحيانًا من حرقة المعدة أو ما يُعرف بـ Acid Reflux، لكن بعض الأشخاص يعانون من أعراض متكررة مثل الحرقان والانتفاخ والتجشؤ بعد كل وجبة تقريبًا. وتشير الإحصاءات إلى أن حوالي 20% من سكان العالم يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهو حالة مزمنة تتطلب تشخيصًا طبيًا. يحدث…

Read More

الموز أكثر من مجرد طاقة: فوائد مذهلة لحماية المعدة وتعزيز الهضم

يُعرف الموز غالبًا باسم “فاكهة الطاقة”، فهو خيار مثالي قبل ممارسة التمارين الرياضية أو كوجبة خفيفة سريعة على الإفطار. لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن فوائد هذه الفاكهة تتجاوز مجرد تزويد الجسم بالطاقة. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، وأوضح فيه الدكتور تارانغ كريشنا، فإن تناول موزتين يوميًا يمكن أن يحمي الجسم من عدة أمراض…

Read More

البحث