بينما يفضّل البعض الاستحمام في الصباح لتنشيط أنفسهم قبل بدء اليوم، يختار آخرون الاستحمام في المساء للاسترخاء بعد يوم طويل. لكن أبحاثًا علمية حديثة تشير إلى أن توقيت الاستحمام قد يؤثر بشكل مباشر على نظافتنا الشخصية، جودة النوم، وحتى صحتنا العامة. وفي حديثها مع موقع The Conversation، أوضحت بريمروز فريستون، المحاضرة في علم الأحياء الدقيقة…
Read Moreالاستحمام صباحًا أم مساءً: أيهما أكثر فائدة لصحتك ونظافتك؟
