أفاد علماء من السويد في دراسة حديثة أن اتباع أنظمة غذائية معينة، مثل نظام “MIND” وحمية البحر الأبيض المتوسط، يمكن أن يساعد في تقليل تطور الأمراض المزمنة المرتبطة بالشيخوخة. تم إجراء الدراسة على 2473 شخصًا من كبار السن على مدار 15 عامًا، حيث تم تحليل تأثير الأنماط الغذائية المختلفة على تطور الأمراض مثل أمراض القلب…
Read Moreأنظمة غذائية تساهم في الوقاية من أمراض الشيخوخة وتدهور الصحة
