عندما تصيبنا الإنفلونزا، يتغير كل شيء من حولنا؛ نشعر بالتعب، نفقد الشهية، ونبحث عن أي وسيلة لتخفيف الأعراض أو تسريع التعافي. بينما يركز الكثيرون على الراحة والمشروبات الساخنة، يمكن للطعام أن يلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة ومقاومة الفيروس. أفضل الأطعمة أثناء الإصابة بالإنفلونزا الشاي الأخضرأظهرت الدراسات أن كوب الشاي الأخضر عند بداية المرض…
Read Moreأفضل الأطعمة لتقوية المناعة والتعافي من الإنفلونزا بسرعة
