هل تخيلت يومًا أن شخصيتك قد تؤثر على نوع التمرين الرياضي الذي ستحب ممارسته؟ الجواب هو: نعم، هذا أصبح واقعًا الآن، وذلك وفقًا لدراسة بريطانية حديثة. تكشف دراسة جديدة عن وجود علاقة بين السمات النفسية للأفراد وتفضيلاتهم في التمارين الرياضية، مما يفتح أفقًا جديدًا لتحفيز الناس على ممارسة الرياضة بأسلوب يناسب شخصياتهم تمامًا. الدراسة التي…

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطباء ينبغي عليهم وصف ممارسة التمارين الرياضية للمرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان، وذلك للمساعدة في التخفيف من الآثار الجانبية للعلاج وتعزيز الصحة العامة. ووجد الخبراء أن النشاط البدني أثناء العلاج يمكن أن يُحسن الصحة النفسية والنوم، وأن الأفراد الذين يمارسون التمارين الرياضية يحققون نوعية حياة ممتازة. الدراسة، التي نشرت في…