معرفة فصيلة دمك ليست مجرد معلومة عابرة، بل قد تنقذ حياتك في حالات الطوارئ، بل ويمكن أن تساهم في إنقاذ حياة الآخرين أيضاً. طرق معرفة فصيلة الدم: إذا لم تكن تعرف فصيلة دمك، فهناك عدة طرق سهلة يمكنك من خلالها اكتشافها، بحسب ما أورده موقع Verywell Health: إذا خضعت من قبل لعملية جراحية أو تلقيت…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول مشروب “ميلك شيك” واحد فقط يمكن أن يضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف. الميلك شيك هو مشروب بارد يتكون أساسًا من الحليب المخفوق مع الآيس كريم أو كريمة الخفق، ويمكن إضافة نكهات مختلفة مثل الشوكولاتة، الكراميل، الفانيليا، أو الفواكه. وشارك في الدراسة 20…

ذكر موقع “هيلث” أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من الحالات الصحية التي يمكن الوقاية منها في كثير من الحالات، من خلال تبنّي نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بنظام غذائي مفيد لصحة القلب، وتقليل تناول الملح. كما يمكن لمقدّمي الرعاية الصحية تصميم خطة وقائية خاصة لكل فرد بحسب حالته. وأوضح الموقع أن ارتفاع…