كشف علماء من جامعة نورث إيسترن الأميركية أن الرقص يمكن أن يكون مفيدًا للصحة تمامًا مثل الجري والأنشطة البدنية الأخرى. ويكفي أن يتحرك الشخص على إيقاع الموسيقى أو حتى بدونها للحصول على الفوائد الصحية اللازمة. وتشير مجلة PLOS ONE إلى أن الباحثين يعرفون منذ فترة طويلة فوائد الرقص لصحة القلب، والتوازن، والمرونة، والصحة النفسية. ومع…
Read Moreالرقص مفيد للصحة!
