يمكن تنشيط العقل والذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة دراسات علمية سابقا. وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها ويدعم حل الألغاز بانتظام أيضا المهارات في حل المشكلات ويُحسّن…
Read Moreتمارين صباحية بسيطة تحسّن الذاكرة والتركيز
