رغم شهرة الشاي الأخضر وفوائده الصحية المتعددة، إلا أن هناك بعض الفئات التي ينبغي عليها توخي الحذر أو تجنبه تمامًا حفاظًا على صحتها، وفقًا لما أورده موقع “ذا هيلث”. فقد تبين أن هذا المشروب الطبيعي لا يناسب الجميع، وفيما يلي ست فئات يُنصح بتجنبه لها: المصابون بمشكلات في الأمعاءالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مثل متلازمة…

أحدث استبدال فنجان القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر فرقًا ملحوظًا في حياة كثيرين، وفقًا لتجارب شاركها مستخدمون على موقع “Reddit”، وتأكيدات أخصائية التغذية سيرينا بون، التي استعرضت العديد من الفوائد الصحية لهذا التغيير، في تقرير نشره موقع Eat This, Not That.

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن مشروبات صحية تساعد على الهضم وتخفف من الأعراض المزعجة بعد تناول وجبة الإفطار، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام. وفي هذا السياق، يبرز الشاي الأخضر كخيار مثالي لما له من فوائد صحية جمة، حسبما أفاد تقرير نشره موقع “Food-ndtv”. فوائد الشاي الأخضر بعد الإفطار: غني بمضادات الأكسدة:…