لطالما نصح الأطباء بتناول الفواكه والخضراوات لدعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. لكن في السنوات الأخيرة، بدأ الشمندر (البنجر) يلفت الأنظار بفضل تأثيره المذهل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويعود الفضل في ذلك إلى احتوائه على النترات الغذائية بتركيز عالٍ. ضغط الدم المرتفع… “القاتل الصامت” يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت”، إذ يُصيب ملايين الأشخاص…
Read Moreخفض ضغط الدم بطريقة طبيعية… إليك فوائد عصير الشمندر
