يفرض بعض الأشخاص احترامهم بمجرد دخولهم الغرفة أو حديثهم، بينما يجد آخرون صعوبة في أن يُؤخذوا على محمل الجد، بغض النظر عن كفاءتهم أو إنجازاتهم. وبحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، يكمن الفرق غالبًا في الإشارات النفسية الدقيقة التي يُظهرها الشخص، وليس فقط في مكانته أو سلطته. فيما يلي بعض النصائح المدعومة علميًا لجعل…

كشفت دراسة حديثة عن صلة بين السلوك الوظيفي المعروف بـ”الاستقالة الصامتة” وسمات شخصية ضمن ما يُعرف بـ”الثالوث المظلم”، مع التركيز على ارتباط أكبر بسمتي الاعتلال النفسي والنرجسية. وأوضحت الدراسة، التي أجراها المعهد الوطني للتكنولوجيا في الله أباد بالهند ونشرت في مجلة أكتا سيكولوجيكا، أن الموظفين الذين يسجلون درجات مرتفعة في هاتين السمتين يميلون إلى تراجع…

يتزايد الجدل عالميًا، بما في ذلك في روسيا، حول اعتماد أسبوع عمل من أربعة أيام. وتشير عالمة النفس ألينا فيليبوفا إلى أن هذا النظام لا يعزز الإنتاجية فحسب، بل يحسّن أيضًا جودة الحياة عبر إتاحة وقت أكبر للأسرة، والعلاقات، والتطوير الذاتي، والهوايات. وترى فيليبوفا أن يوم الإجازة الإضافي يخفّف من التوتر المزمن والإرهاق، ويمنح الموظفين…

كشفت دراسة لشركة IWG أن موظفي جيل زد يلعبون دوراً رئيسياً في تدريب زملائهم الأكبر سناً على استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي، ما ساعد على رفع الإنتاجية وتوفير ما معدله 55 دقيقة يومياً من وقت العمل. وأوضحت الدراسة، التي شملت أكثر من 2000 موظف في الولايات المتحدة وبريطانيا، أن 80% من الموظفين جربوا أدوات الذكاء الاصطناعي،…

في تحذير علمي جديد يسلّط الضوء على ضريبة الإرهاق المزمن، كشفت دراسة حديثة أن العمل لساعات طويلة لا ينعكس سلباً فقط على الصحة النفسية، بل قد يؤدي أيضاً إلى تغيّرات عضوية في بنية الدماغ نفسه، ما يثير القلق بشأن تداعيات ثقافة “العمل الزائد” في العالم المعاصر. الدراسة التي نشرتها مجلة Occupational & Environmental Medicine، أعدّها…