يُعد الفلفل الأحمر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مع كونه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون الضارة. فكوب واحد من الفلفل الأحمر المفروم يحتوي على 3 غرامات من الألياف و46 سعرة حرارية فقط، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يبحث عن طعام صحي…
Read Moreفوائد مذهلة للفلفل الأحمر: من الوقاية من السرطان إلى تعزيز صحة الدماغ
