لطالما نصح الأطباء بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء والبيض، انطلاقاً من الاعتقاد الشائع بأنها ترفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية تدخل في تركيب خلايا الجسم وتساعد على إنتاج بعض الفيتامينات والهرمونات، منها الإستروجين والتستوستيرون. وهو يأتي…

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الفراولة قد يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وكذلك الوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وقد ارتبطت الأمراض القلبية الأيضية مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم بتراجع الوظائف الإدراكية، مما يعزز أهمية الحفاظ على صحة القلب. الفراولة تحتوي على مكونات مفيدة مثل الفيتامينات، والألياف، ومضادات الأكسدة، والبوليفينولات (بما…

أظهرت دراسة كبرى أن الذكاء الاصطناعي أفضل من البشر في تحليل مراقبة إيقاع القلب على المدى الطويل. وكتب الباحثون في الدراسة المنشورة في دورية (نيتشر ميديسن) أن قلب الإنسان ينبض حتى 120 ألف مرة في اليوم، لذا فإن تحليل مخططات كهربية القلب (رسم القلب) التي ربما سجّلت النبض لأيام أو أسابيع هي عملية تستغرق وقتاً…