يرى كثيرون أن اللحوم الحمراء والزبدة هي الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هناك عوامل أخرى قد تضر بصحة القلب والأوعية الدموية. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، تؤثر الأطعمة وأنماط الحياة العصرية بشكل سلبي على قدرة الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، وهو جزيء أساسي للحفاظ على صحة الأوعية الدموية…

تُعتبر أمراض القلب، وخاصة النوبات القلبية، من أخطر الحالات الصحية التي قد يواجهها الإنسان، سواءً لنفسه أو لأحبائه. هذه اللحظات تتطلب تركيزًا عاليًا وفهمًا سريعًا للتعامل مع الصدمة المفاجئة. وبحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن النوبات القلبية لا تحدث دائمًا بألم صدري مفاجئ وشديد، بل غالبًا ما يرسل الجسم إشارات هادئة ومتكررة قبل…

تُعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، وكشفت دراسة حديثة أن تناول الخضراوات الورقية والأطعمة مثل الموز قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25%. وأوضحت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السلمون، البروكلي، والسبانخ تساعد الجسم على التخلص من الصوديوم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب…

تُعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، وكشفت دراسة حديثة عن أطعمة ينبغي تجنبها للحفاظ على صحة القلب، وفقًا لموقع “هارفارد هيلث” الأميركي. من بين هذه الأطعمة: الخبز الأبيض: حيث أظهرت الأبحاث أن تناوله بانتظام يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على إضافات مثل السكر والملح. الدجاج المقلي: يحتوي…

تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الوقاية منها. ووفقًا لتقرير نشره موقع “هارفارد هيلث”، فإن الامتناع عن بعض الأطعمة قد يكون خطوة فعّالة لتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض. وفيما يلي أبرز الأطعمة التي يُنصح بتجنبها: الخبز الأبيض المصنوع من دقيق مكرّر…

توصلت دراسة علمية أُجريت في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يؤدي إلى تضخم جدران الشريان الأبهر البطني، وهو أكبر شريان ينقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وأفادت الدراسة، التي نُشرت في دورية JAMA Cardiology المتخصصة في أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع مستويات مادة “أكسيد ثلاثي ميثيل أمين…

كشفت دراسة جديدة أن مرض التصلب اللويحي المتعدد (MS) قد يُظهر علامات مبكرة قد تسبق التشخيص الرسمي بحوالي 15 عامًا. وعلى الرغم من أن الأعراض التقليدية مثل مشكلات المشي واضطرابات الرؤية والخدر والتشنجات العضلية غالبًا ما تكون دالة على المرض، فإن هذه الدراسة توضح أن بعض الأعراض النفسية والجسدية قد تبدأ في وقت أبكر بكثير….

لم تعد أمراض القلب تقتصر على كبار السن، إذ بات من الشائع في السنوات الأخيرة أن تظهر أعراض قلبية مقلقة لدى الشباب، حتى في العشرينيات والثلاثينيات من العمر. ويُعزى ذلك في الغالب إلى أنماط الحياة غير الصحية مثل قلة الحركة، سوء التغذية، والتوتر المزمن. في هذه الفئة العمرية، قد لا تظهر العلامات التقليدية مثل ألم…

لا يقتصر تأثير انقطاع الطمث على إنهاء الدورة الشهرية لدى المرأة، بل يفتح الباب أمام مجموعة من المخاطر الصحية التي قد تكون خطيرة، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية. ماذا يحدث للجسم في هذه المرحلة؟ تحذر سمر الخضري، أستاذة علم الأوبئة بجامعة بيتسبرغ، من أن النساء في أواخِر الأربعينات يمررن بتغيرات كبيرة تهدد صحة القلب،…

تشير الدكتورة أناستاسيا إيفانيتسكايا أخصائية أمراض القلب، إلى أن الشخص قد يعاني في المراحل المبكرة من تشحم القلب من الصداع وانخفاض القدرة على التحمل، وارتفاع مستوى ضغط الدم وغيرها. وتقول: “الصداع، وانخفاض القدرة على تحمل النشاط البدني، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وضيق التنفس، والشعور بانقطاع في عمل القلب – قد يشعر الشخص بهذه الأعراض في…