الزعفران… توابل شرقية تحسن المزاج وتدعم الحياة الجنسية

كشف خبير نفسي لبناني عن الفوائد الصحية المذهلة للزعفران، الذي يعمل كمضاد طبيعي للاكتئاب ويعزز الوظيفة الجنسية. وأوضح الدكتور دانيال أمين، مؤسس عيادات “أمين” في كاليفورنيا، أن جرعة صغيرة من الزعفران تبلغ 30 ملغ تعادل فعالية مضادات الاكتئاب التقليدية، دون التأثير سلبًا على الحياة الجنسية. وأضاف أن الزعفران يساعد على تحسين التركيز والذاكرة وتخفيف أعراض…

Read More

أساليب بسيطة تساعدك على التخلص من القلق وتحسين حالتك المزاجية

يشعر الجميع بالقلق من وقتٍ لآخر، فهو استجابة طبيعية لحالات عدم اليقين تجاه ما سيحدث لاحقاً، سواء خلال الدقائق أو الأيام أو حتى الأشهر المقبلة. ومع ذلك، يمكن التحكم في القلق والتخفيف من حدّته من خلال مجموعة من الأساليب البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل، والتي تساعد على استعادة الهدوء وتحسين المزاج بعد يومٍ متعب…

Read More

البحث