يعد الأفوكادو فاكهة استثنائية تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة. فهو يحتوي على أعلى نسبة دهون وسعرات حرارية وبروتين بين جميع الفواكه، إلى جانب غناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب (مثل حمض الفوليك)، وفيتامين هـ، والكاروتينات، والألياف، حيث تحتوي حبة واحدة على نحو 14 غراماً منها. يعزز مستويات الطاقةالأفوكادو غني بالألياف التي تساعد على منع…

أعلن نادي مونتيري المكسيكي، الجمعة، تعاقده مع المهاجم الفرنسي أنتوني مارسيال، لاعب مانشستر يونايتد السابق، في صفقة تمتد لعامين مع خيار التمديد لعام إضافي. ويبلغ مارسيال من العمر 29 عاماً، وقد انتقل إلى مونتيري بعد تجربة قصيرة مع أيك أثينا اليوناني، ليخوض محطة جديدة في مسيرته التي بدأت مع ليون ثم موناكو قبل انتقاله إلى…

أعلنت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب يوم السبت عن نيتها اتخاذ سلسلة من الإجراءات ضد المكسيك، ردًا على قرارات الحكومة المكسيكية بإلغاء بعض الأماكن المخصصة لشركات الطيران الأميركية، وإجبار شركات الشحن الأميركية على نقل عملياتها من العاصمة مكسيكو سيتي. وقال وزير النقل الأميركي شون دافي في بيان إن الوزارة قد ترفض طلبات الطيران المقدمة من…

لقي شخص مصرعه وأصيب آخران جراء اندلاع حريق في منطاد وتحطمه أثناء فعالية عامة في شمال المكسيك. الحادث وقع صباح الأحد في بلدية إنريكي إسترادا، ضمن “مهرجان المناطيد الأول”، الذي يُقام كجزء من فعاليات معرض إنريكي إسترادا لعام 2025. وقد انتشرت مقاطع فيديو على منصات التواصل الاجتماعي تُظهر المنطاد وهو يشتعل بالنيران في السماء، بينما…

أعلنت وزيرة الأمن الداخلي الأميركية، كريستي نويم، عن استئناف الولايات المتحدة بناء الجدار الحدودي مع المكسيك، والذي سيشمل إضافة 11 كيلومترًا من السياج الحدودي، في خطوة تهدف إلى إغلاق الحدود أمام تدفق المهاجرين غير الشرعيين. تفاصيل المشروع تمويل المشروع أزمة الهجرة غير الشرعية خطط ترامب لمكافحة الهجرة هذا القرار يعكس استمرار الجدل حول سياسات الهجرة…

أعرب مؤتمر الأساقفة المكسيكي عن استيائه الشديد بعد اكتشاف معسكر للإبادة تديره عصابة مخدرات، ووصفه بأنه “إحدى أفظع تجليات الشر والبؤس الإنساني التي شهدتها البلاد”. في بيان وقع عليه رئيس المؤتمر الأسقف رامون كاسترو من كويرنافاكا والأمين العام المساعد الأسقف هيكتور بيريز من مدينة مكسيكو، أكد الأساقفة: “ندين بقلق بالغ وجود أماكن مماثلة في وطننا،…

قالت رئيسة المكسيك، كلاوديا شينباوم، إن بلادها سوف ترد على التعريفات الجمركية التي فرضتها الولايات المتحدة بنسبة 25% على الواردات المكسيكية بتعريفات جمركية انتقامية على السلع الأميركية. أضافت شينباوم، اليوم الثلاثاء، أنها ستعلن عن المنتجات التي تعتزم المكسيك استهدافها يوم الأحد المقبل في فعالية علنية في الساحة المركزية في مدينة مكسيكو، مما قد يشير إلى…

أعلن تيد ساراندوس، المدير العام المشارك لشبكة “نتفليكس”، في مؤتمر صحفي بمدينة مكسيكو أن منصة البث الشهيرة التي تتخذ من لوس أنجليس مقرًا لها ستستثمر مليار دولار في المكسيك، في وقت تتصاعد فيه التوترات التجارية مع إدارة الرئيس دونالد ترامب. وأضاف ساراندوس خلال المؤتمر، الذي عقد مساء الخميس مع الرئيسة المكسيكية كلاوديا شينباوم، أن هذا…

أعلنت المكسيك، أنها تنتظر ردًا جديدًا من شركة غوغل بشأن طلبها إعادة تسمية خليج المكسيك في خدمة خرائط غوغل (غوغل مابس)، بعد أن تم تغييره إلى “خليج أميركا”. المكسيك هددت باتخاذ إجراءات قانونية إذا لم تستجب غوغل لطلبها. وكانت رئيسة المكسيك، كلاوديا شينباوم، قد نشرت خطابًا من كريس ترنر، نائب رئيس غوغل للشؤون الحكومية والسياسة…

أعلنت الرئيسة المكسيكية كلاوديا شينباوم أن حكومتها قد تدرس رفع دعوى قضائية ضد شركة غوغل إذا استمرت في استخدام اسم “خليج أميركا” للإشارة إلى المنطقة البحرية التي تفصل بين شمال شرق المكسيك وجنوب شرق الولايات المتحدة. وفي مؤتمر صحفي، أوضحت شينباوم أن المنطقة التي تعرف تاريخيًا ودوليًا باسم “خليج المكسيك” تعد ذات أهمية جيوسياسية كبيرة،…