قال موقع «هيلث سايت» إن الجزر يُعد من الخضراوات الغذائية الخارقة لصحة الإنسان، لا سيما للعينين والبصر. منذ الصغر، تربط المدارس والمنازل بين تناول الجزر وتحسين الرؤية، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ يُعد الجزر من أكثر الأطعمة فاعلية للحفاظ على صحة العين، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الأساسية، ويُسهم في تقوية العينين والوقاية من…
Read Moreالجزر غذاء خارق للعين: 5 فوائد صحية تحمي البصر وتحافظ على صحة العينين
