رغم وفرة أشعة الشمس في فصل الصيف، إلا أن الخبراء يؤكدون أن ذلك لا يغني عن تناول مكملات فيتامين “د”، إذ يُعاني كثير من الأشخاص من نقص هذا الفيتامين حتى في الأيام المشمسة، بحسب تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» الطبي. ويُنتج الجسم فيتامين “د” عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من النوع UVB، غير…
Read Moreفيتامين “د” ضروري حتى في الصيف… وهذه الأسباب
