حليب الكركم المعروف في المقاهي باسم “لاتيه الكركم”، يحمل في طياته تقاليد عريقة دعمت أجيالًا بصمت، وله فوائد صحية كثيرة عند تحضيره بطريقة صحيحة. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك سبعة أسباب تجعل تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم مفيدًا، وهي: راحة عميقة مع كل رشفةيساعد دفء الحليب على تهدئة العضلات المتعبة…

Read More