دراسة: الزنجبيل قد يساعد في ضبط السكري من النوع الثاني دون أدوية

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الزنجبيل قد يكون علاجًا طبيعيًا فعّالًا لمرض السكري من النوع الثاني، إذ يساهم في خفض مستويات الغلوكوز في الدم وتقليل مخاطر مضاعفات مثل أمراض القلب والكلى والسكتة الدماغية. وأوضح الباحثون أن مكملات الزنجبيل ترفع مستويات بروتين GLUT-4 المسؤول عن امتصاص الغلوكوز في العضلات والخلايا الدهنية، ما يساعد على استقرار السكر….

Read More

مشروب بسيط قبل النوم يساعد على ضبط سكر الدم وفقدان الوزن

كشف خبير التغذية والصيام المتقطع د. إريك بيرغ (أكثر من 13.7 مليون متابع على يوتيوب) عن فوائد مذهلة لتناول خل التفاح قبل النوم، موضحًا أنه يساهم في: خفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات. تقليل ظاهرة “الفجر” الناتجة عن إفراز الكبد لغلوكوز إضافي صباحًا. تحسين حساسية الأنسولين، ما يعزز استخدامه بكفاءة. أدلة علمية: دراسة أظهرت…

Read More

البحث