تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبيةً حول العالم، ويعتقد العديد من خبراء الصحة أنها من بين أكثر المشروبات فائدة عند تناولها يومياً. بالنسبة للبعض، تمثل القهوة المصدر الأكبر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي، متجاوزةً الفواكه والخضروات مجتمعة. ولكي تستفيد من قهوتك بأقصى قدر ممكن، يجب الانتباه إلى ما تضيفه إليها. إليك بعض النصائح لتحويل قهوتك…
Read Moreنصائح لتحضير قهوة صحية تعزز الفوائد وتقلل المخاطر
