يتزايد الاهتمام عالمياً بالبحث عن طرق فعّالة للوقاية من الخرف، ذلك المرض الذي يسلب الإنسان ذاكرته تدريجياً ويحد من قدرته على العناية بنفسه. وفي هذا السياق، كشف الخبير الصحي دوغال بين-كيم، مؤسس شركة لايف فورس، عن خمس استراتيجيات اعتمدها في حياته اليومية لإبطاء الشيخوخة بعد أن فقد والده بسبب مرض ألزهايمر في عمر مبكر نسبياً….

في دراسة علمية رائدة، توصل باحثون من جامعة Duke الأميركية إلى وسيلة جديدة للتنبؤ بمدة الحياة المتوقعة واحتمالات الإصابة بأمراض مزمنة من خلال قياس سرعة الشيخوخة البيولوجية للدماغ. واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات مئات الأشخاص في منتصف العمر، حيث استخدم الباحثون تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي لرصد التغيرات التي تطرأ على الدماغ، وتحديد مدى تطابق العمر…

في تطور علمي لافت، اكتشف باحثون أن بعض المكونات الغذائية الشائعة في مطابخنا قد تملك القدرة على إبطاء الشيخوخة البيولوجية، وهو ما قد يشكل نقطة تحول في فهم العلاقة بين التغذية وصحة الخلايا. وأوردت مجلة Aging هذا الاكتشاف الذي يلقي الضوء على تأثير الغذاء على العمليات البيولوجية المرتبطة بالعمر، حيث يختلف “العمر البيولوجي” عن العمر…

مع تقدم العمر، قد تلاحظ بعض التغيرات الجسدية التي تتجسد بشكل واضح في العمود الفقري، خاصة تلك التغيرات التي تظهر على شكل انحناء في الجزء العلوي من الظهر. لكن، ما قد يجهله البعض هو أن هذا الانحناء ليس مجرد علامة من علامات الشيخوخة، بل هو نتيجة لعوامل نمط الحياة الحديث، مثل الساعات الطويلة التي نقضيها…

تُعد شيخوخة الجلد عملية معقدة تتأثر بعوامل داخلية وخارجية، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد، وفقدان المرونة، وظهور التصبغات الجلدية. ورغم أنها تُعتبر في الغالب مشكلة تجميلية، إلا أن تأثيراتها تمتد إلى الصحة العامة، حيث قد تضعف وظيفة الجلد كحاجز واقٍ للجسم. دور الهرمونات في مكافحة الشيخوخة كشفت دراسة حديثة أن بعض الهرمونات قد تلعب دورًا…