يُعد الأناناس من أكثر الفواكه الاستوائية شهرة واستهلاكًا حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية؛ فهو غني بفيتامين C، والمنغنيز، ومضادات الأكسدة، والألياف، وإنزيمات هاضمة مثل البروميلين. وتُسهم هذه المكونات في تعزيز المناعة، وتحسين صحة القلب، وتسهيل الهضم، والحد من الالتهابات. لكن رغم فوائده المتعددة، أشار تقرير نشرته صحيفة Times of India إلى أن الأناناس لا…
Read Moreهل الأناناس يناسبك؟ فئات يجب أن تتجنبه رغم فوائده الصحية
