أظهرت دراسة دولية طويلة الأمد أن آثار العادات غير الصحية تبدأ بالظهور بوضوح عند سن 36 عاماً. الدراسة تابعت صحة مئات الأفراد المولودين عام 1959 حتى سن 61، وركزت على عادات مثل التدخين، قلة النشاط البدني، والإفراط في شرب الكحول. وبيّنت النتائج أن من اعتادوا على هذه السلوكيات في شبابهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض…
Read Moreفي أي عمر تبدأ آثار العادات السيئة بالظهور على صحتك؟
