أطعمة ومشروبات تضر بالصحة الجنسية لدى الرجال

حذّرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ماريات موخينا من تأثير بعض العادات الغذائية والمشروبات على الأداء الجنسي عند الرجال. وأوضحت أن الكحول يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ويضعف تدفق الدم، ما قد ينعكس مباشرة على القدرة الجنسية. كما أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة، أو السكر والملح، يزيد من تشنج الأوعية الدموية ويقلل مضادات…

Read More

في أي عمر تبدأ آثار العادات السيئة بالظهور على صحتك؟

أظهرت دراسة دولية طويلة الأمد أن آثار العادات غير الصحية تبدأ بالظهور بوضوح عند سن 36 عاماً. الدراسة تابعت صحة مئات الأفراد المولودين عام 1959 حتى سن 61، وركزت على عادات مثل التدخين، قلة النشاط البدني، والإفراط في شرب الكحول. وبيّنت النتائج أن من اعتادوا على هذه السلوكيات في شبابهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض…

Read More

البحث