تعتبر القهوة جزءًا أساسيًا من روتين الصباح للكثيرين، لكنها قد تتحوّل أحيانًا إلى مصدر خطر عند تناولها مع بعض الأدوية. إذ يحذر خبراء الصحة من أن الكافيين يمكن أن يقلل من فعالية بعض العقاقير، يزيد من آثارها الجانبية، أو يؤدي إلى تفاعلات خطرة، وفق موقع WebMD. وفيما يلي أبرز الأدوية التي يُفضل الحذر عند تناولها…

تشير أخصائية التغذية الدكتورة فيديريكا أماتي إلى أن تأثير القهوة «شخصي للغاية»، إذ تمنح اليقظة والطاقة وقد ترتبط بانخفاض مخاطر بعض الأمراض، لكنها قد تزيد التوتر، وتُربك النوم، وتؤثر على الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص. وتوضح أماتي أن شرب القهوة صباحًا يرفع هرمون الكورتيزول لدى الحسّاسين، ما قد يسبب قلقًا وخفقانًا وأرقًا. وتنصح بالانتظار 30–120…

قال موقع «هيلث» إن القهوة مشروب محبوب، لكنها تختلف كثيرًا من حيث محتوى الكافيين والمكونات الغذائية ومستوى الحموضة، سواء كانت إسبرسو أو قهوة باردة. ولمعرفة أنواع القهوة الأكثر صحة، استعان الموقع بأخصائية التغذية جولي ستيفانسكي، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية، التي صنّفت الأنواع الشائعة من الأكثر إلى الأقل صحة: القهوة السوداء: تُحضّر بترشيح…

تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبيةً حول العالم، ويعتقد العديد من خبراء الصحة أنها من بين أكثر المشروبات فائدة عند تناولها يومياً. بالنسبة للبعض، تمثل القهوة المصدر الأكبر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي، متجاوزةً الفواكه والخضروات مجتمعة. ولكي تستفيد من قهوتك بأقصى قدر ممكن، يجب الانتباه إلى ما تضيفه إليها. إليك بعض النصائح لتحويل قهوتك…