أهم 5 مكملات غذائية للحد من نزلات البرد والسعال

مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ أمراض الموسم المعتادة في الانتشار، من السعال والزكام إلى الإنفلونزا ومتحور جديد من كوفيد-19. وأظهرت بيانات هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) ارتفاعاً حاداً في حالات الإصابة بفيروس الأنف المعروف بنزلة البرد خلال الشهر الماضي، مع زيادة متوقعة في الإنفلونزا، واستعداد الأطباء لاحتمال عودة فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV). ورغم هذه…

Read More

دراسة: مكملات غذائية وأعشاب قد تخفف من أعراض الاكتئاب

أشارت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Frontiers in Pharmacology إلى أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية قد تلعب دوراً مهماً في التخفيف من أعراض الاكتئاب، مما يفتح المجال أمام خيارات داعمة للعلاجات الدوائية التقليدية. قام الباحثون بتحليل بيانات 209 تجارب سريرية شملت استخدام مواد متوفرة بدون وصفة طبية لعلاج الاكتئاب، وحددوا 64 منتجاً يمكن…

Read More

البحث