قد يبدو الأمر بسيطاً، لكن غسل اليدين بالطريقة الصحيحة يمكن أن ينقذ حياة مليون شخص سنوياً، وفقاً للأبحاث. ورغم أهمية هذه العادة، يرتكب الكثيرون أخطاء شائعة قد تبطل فعاليتها.
وفي هذا السياق، كشف الدكتور روبرت هوبكنز، المدير الطبي للمؤسسة الوطنية للأمراض المُعدية في ماريلاند، لشبكة “فوكس نيوز” عن أبرز الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص عند غسل أيديهم:
- عدم غسل اليدين بعد السعال في الكُم
يقول هوبكنز: “عندما يسعل الناس أو يعطسون في كمهم، فإنهم لا يزالون قادرين على نشر الجراثيم بعد ذلك”. ويضيف: “إذا كنت تسعل في كُمّك، فيجب أن تغسل يديك بالماء والصابون. علينا أن ندرك أننا كثيراً ما نقرب أيدينا من وجوهنا، ونلمس أنوفنا، ونظاراتنا، وأجزاء أخرى من وجوهنا. وإذا كانت أيدينا تحمل بكتيريا أو فيروسات، فقد تنتقل إلى أغشيتنا المخاطية، حيث يمكن أن نصاب بالعدوى”. - الاعتماد الكلي على معقم اليدين
يحذر هوبكنز من أن “هناك عدداً من الأمراض المعدية الخطيرة التي لا تُعدّ معقمات اليدين فعّالة في الوقاية منها”. ويشير إلى فيروس نوروفيروس كمثال، وهو فيروس معدٍ شديد العدوى لا يمكن القضاء عليه بمعقم اليدين، ولكن يمكن القضاء عليه بسهولة بالماء والصابون. لذلك، لا تُعدّ المعقمات وسيلة فعالة لغسل اليدين بمفردها. - تقليل غسل اليدين في فصول معينة
كشف تقرير للمؤسسة الوطنية للأمراض المعدية أن 1 من كل 4 أشخاص يغسلون أيديهم أكثر في فصلي الخريف والشتاء، عندما تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا. ورغم أن هذا التباين الموسمي مفهوم، إلا أن التقرير يؤكد أن “جراثيم أخرى – مثل تلك التي تسبب نزلات البرد والنوروفيروس والأمراض المعدية الأخرى – يمكن أن تنتشر على مدار العام. من المهم الحفاظ على نظافة اليدين بشكل صحيح على مدار العام للمساعدة في الحفاظ على الصحة”. - عدم غسل اليدين في الأوقات الأساسية
تظهر الأرقام أن هناك تقصيراً كبيراً في غسل اليدين في الأوقات الحرجة:
بعد استخدام الحمام: 69% فقط من البالغين يغسلون أيديهم.
بعد تحضير الطعام أو تناوله: 48% فقط يغسلون أيديهم.
عند التعامل مع الفضلات البشرية أو الحيوانية: 39% فقط يغسلون أيديهم.
بعد العطس أو السعال: 30% فقط أفادوا بأنهم يغسلون أيديهم.
بالإضافة إلى ذلك، أقر ما يقرب من نصف المشاركين في الاستطلاع بعدم غسل أيديهم في أوقات مهمة مثل زيارة متجر بقالة، مطعم، عيادة طبيب، صيدلية، أو مستشفى.
هل أنت متأكد أنك تغسل يديك بالطريقة الصحيحة وفي الأوقات المناسبة؟