يُعد الكبد أحد أكثر الأعضاء نشاطاً داخل الجسم، حيث ينظف السموم ويسهّل عملية الهضم ويحافظ على الأيض ويجعل الدم نقياً. وعندما يتعرض للإجهاد، قد تظهر علامات مبكرة تُنذر بمشاكل صحية قبل أن تتطور الحالة إلى مراحل خطيرة.
وفق موقع «ذا هيلث سايت»، من أبرز أعراض إجهاد الكبد المبكرة:
التعب والضعف المستمر: الشعور بالإرهاق حتى بعد النوم الكافي، نتيجة عجز الكبد عن تصفية السموم وتخزين الطاقة بكفاءة.
حكّة الجلد والبول الداكن: تراكم السموم يؤدي إلى حكة مستمرة، كما قد يظهر البول داكناً رغم شرب كميات كافية من السوائل.
مشاكل الجهاز الهضمي: يشمل ذلك الانتفاخ، الغثيان، عسر الهضم، فقدان الشهية أو النفور من أطعمة معينة، نتيجة خلل في إنتاج الصفراء.
اليرقان أو اصفرار الجلد والعينين: يشير إلى تراكم البيليروبين في الدم نتيجة عجز الكبد عن تكسيره، حتى لو كان الاصفرار جزئياً.
تورم البطن والأطراف: احتباس السوائل في البطن أو الساقين والكاحلين والركبتين، نتيجة عجز الكبد عن تنظيم البروتينات والسوائل في الجسم.
فهم هذه العلامات والتحرك مبكراً يمكن أن يقي من تطور مشاكل الكبد الطويلة الأمد ويحافظ على صحتك العامة.