إذا كنت ممن يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم، فمن الضروري الانتباه ليس فقط للجرعة والوقت، بل أيضًا لما تشربه يوميًا، إذ يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلبًا على فاعلية الدواء أو تتسبب في آثار جانبية خطيرة، وفقًا لما ذكره موقع “Health”. وفيما يلي أبرز هذه المشروبات:
- عصائر الفاكهة – خصوصًا الجريب فروت
يُعد عصير الجريب فروت من أكثر المشروبات التي تُحذر منها الدراسات الطبية عند تناول أدوية ضغط الدم.
تقول الدكتورة سابرينا إسلام، طبيبة القلب، إن الجريب فروت يُثبط إنزيمًا في الكبد يُعرف بـ CYP3A4، وهو إنزيم مسؤول عن تفكيك واستقلاب العديد من أدوية الضغط.
بالتالي، فإن شرب الجريب فروت بكثرة قد يؤدي إلى تراكم الدواء في الجسم، ما يُسبب انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم.
كما أشار الطبيب ديفيد مارون من كلية طب ستانفورد إلى أن عصائر أخرى، مثل التفاح والبرتقال، قد تؤثر أيضًا في امتصاص الجسم لأدوية الضغط.
- الكحول
يُمكن للكحول أن يُعزز من تأثيرات أدوية ضغط الدم بطريقة غير متوقعة، حيث قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في الضغط.
ووفقًا للدكتورة إسلام، يُفاقم الكحول أيضًا الأعراض الجانبية للدواء، مثل:
الدوخة
الإغماء
تغيرات في نبضات القلب
والأسوأ من ذلك، أن الكحول ذاته قد يرفع ضغط الدم، مما يُقلل من فعالية العلاج على المدى الطويل.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
رغم أن الكافيين لا يُمنع كليًا، إلا أن الإفراط فيه قد يُضعف فاعلية أدوية الضغط.
يوصي الأطباء بعدم تجاوز 400 ملليغرام يوميًا من الكافيين، أي ما يعادل تقريبًا:
3 أكواب قهوة
أو عدة أكواب شاي (كل كوب يحوي 35 ملغ كافيين)
أو مشروب طاقة واحد (قد يحتوي حتى 250 ملغ)
- شاي عرق السوس
حتى بكميات صغيرة، يُمكن لعرق السوس أن يرفع ضغط الدم بدرجة كبيرة، ويُبطل مفعول أدوية الضغط.
السبب يعود إلى مادة تُعرف باسم الغليسيريزين، وهي مركب طبيعي موجود في جذور عرق السوس.
- شاي الأعشاب والمكملات النباتية
بعض الأعشاب والمكملات تؤثر في استقلاب الأدوية داخل الجسم، ما يُضعف تأثير العلاج أو يُسبب تفاعلات غير مرغوبة.
من الأمثلة:
نبتة سانت جون: تُغير استقلاب الدواء في الكبد.
الجينسنغ والإفيدرا: قد يرفعان ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
الشاي الأخضر بجرعات عالية: قد يُسبب اضطرابًا في توازن البوتاسيوم أو مشاكل في ضربات القلب.
- عصائر الخضار الغنية بالصوديوم
رغم فوائد الخضار، إلا أن بعض العصائر التجارية منها تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، ويضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية.