توصل فريق بحثي في الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين الإفراط في تناول المشروبات المحلّاة وزيادة خطر تساقط الشعر، في حين أن الحصول على كميات كافية من الحديد وفيتامين “D” يعزز نمو الشعر بشكل صحي.
وصرحت خبيرة التغذية في مركز “كليفلاند كلينك” الطبي، جوليا زومبانو، لموقع “هيلث” (Health) المتخصص في الأبحاث الطبية، بأن “النتائج لا تُعد مفاجئة، لأن العناصر الغذائية تلعب دورًا أساسياً في صحة الشعر، سواء من حيث النمو أو التساقط”. وأضافت أن الدراسة تسهم في توضيح المغذيات الأساسية اللازمة للحفاظ على شعر صحي.
وقد شملت الدراسة مراجعة منهجية لـ17 بحثًا علميًا أجريت في عدة دول، وشارك فيها أكثر من 61 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عامًا، وكانت الغالبية العظمى من المشاركين (97%) من النساء.
ويفسر الباحثون تأثير المشروبات المحلاة على تساقط الشعر بأنها قد تعيق قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لصحة الشعر، وذلك من خلال تأثيرها السلبي على “الميكروبيوم المعوي” – أي مجموعة البكتيريا والفطريات المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي.
وأوضحت زومبانو أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول المشروبات المحلاة قد يحصلون على كميات أقل من الغذاء المغذي، مما ينعكس سلباً على صحة الشعر.
كما شددت على أهمية كل من فيتامين “D” والحديد، حيث يلعب الأول دوراً في تكوين الخلايا المسؤولة عن تكوين بصيلات الشعر، بينما يسهم الحديد في توصيل الأكسجين إلى هذه البصيلات، وهو عنصر أساسي لنمو الشعر واستمراره.