عنوان مقترح:
خفقان القلب: أسباب شائعة وكيفية التعامل مع تسارع نبضات القلب
صياغة مختصرة للمقال:
يشعر البعض أحياناً بنبضات قلب قوية أو سريعة، أو وكأن القلب يتوقف لحظات قبل أن يستأنف عمله، ويُعرف هذا بـ«خفقان القلب». ورغم أن الخفقان قد يكون مخيفاً، فإن معظم الحالات غير خطيرة ونادراً ما تتطلب علاجاً.
أبرز أسباب الخفقان:
- التوتر والقلق: المشاعر القوية أو نوبات الهلع تزيد إفراز هرمونات تسرّع ضربات القلب.
- الرياضة: النشاط البدني يزيد معدل ضربات القلب بشكل طبيعي، وقد يشير الخفقان أثناء التمرين إلى قلة اللياقة أو اضطرابات نظم القلب.
- الكافيين والنيكوتين: تزيد هذه المنبهات من سرعة النبض، وقد يسبب انسحاب النيكوتين خفقاناً مؤقتاً.
- التغيرات الهرمونية: الحمل، الدورة الشهرية، أو سن اليأس قد يسبب خفقاناً مؤقتاً.
- الحمى وانخفاض سكر الدم: ارتفاع الحرارة أو نقص السكر يحفز الجسم على إفراز هرمونات ترفع نبضات القلب.
- الأدوية: بعض المضادات الحيوية، أدوية الربو، أدوية الغدة الدرقية، وغيرها قد تسبب خفقاناً.
- اضطرابات الغدة الدرقية والقلب: فرط نشاط الغدة الدرقية واضطرابات نظم القلب (مثل الرجفان الأذيني أو تسرع القلب البطيني) من الأسباب الطبية المهمة.
- الكحول وانقباضات البطين المبكرة: الإفراط في الشرب أو النبضات الإضافية للبطينين قد تسبب شعوراً بالخفقان، وغالباً لا يهدد صحة القلب إذا كان سليماً.
نصيحة:
معظم حالات الخفقان مؤقتة وغير خطيرة، لكن إذا صاحبها ألم في الصدر، ضيق تنفس، إغماء أو تكرار مستمر، يُستحسن استشارة الطبيب لتقييم السبب بدقة.