أظهرت دراسة جديدة أن الأطعمة التي تضعها الأمهات في “اللانش بوكش” لأطفالهن، مثل السكاكر وشطائر الهوت دوغ والعصائر المصنعة، قد تكون سببًا في البلوغ المبكر للفتيات.
ووفقًا للبحث الذي نُشر في مجلة “ريبروداكشن” ونقلته شبكة “سي إن إن”، فإن النظام الغذائي الذي يسبب الالتهابات قد يزيد من احتمال بدء الدورة الشهرية الأولى للفتيات بنسبة 15% في الشهر التالي، بينما يؤدي النظام الغذائي الصحي إلى تقليل هذا الاحتمال بنسبة 8%.
وأكدت الدكتورة هولي هاريس، كبيرة مؤلفي الدراسة وأستاذة علم الأوبئة في مركز فريد هاتش للسرطان، أن البلوغ المبكر ليس مجرد ظاهرة مزعجة، بل يشير إلى وجود مخاطر صحية، حيث يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل سرطان الثدي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري في وقت لاحق من الحياة.
وتستند الدراسة إلى بيانات أكثر من 7500 طفلة تتراوح أعمارهن بين 9 و14 عامًا، واتبعت أنماطهن الغذائية من خلال تقييم “مؤشر التغذية الصحية البديلة” و”النمط الغذائي الالتهابي التجريبي”، اللذين يساعدان في قياس تأثير النظام الغذائي على الالتهابات المزمنة.
وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي الصحي في مرحلة الطفولة والمراهقة المبكرة يمكن أن يتسبب في تأخير بداية الدورة الشهرية، بينما النظام الغذائي غير الصحي قد يعجل بها. كما أشاروا إلى أن هذا التأثير لا يقتصر فقط على وزن الجسم، بل قد يكون بسبب عوامل غذائية أخرى تؤثر على الالتهابات.
من جانبه، أكد الدكتور زيفان وانغ، الباحث المشارك في الدراسة من كلية هارفارد للصحة العامة، أن الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية قد يؤثر على بدء الدورة الشهرية، لكن الصلة بين النظام الغذائي والبلوغ المبكر لا تقتصر على السمنة فقط. وأضاف أن هناك عوامل أخرى تتطلب مزيدًا من البحث.
في النهاية، أوضح الباحثون أن إرشادات التغذية الصحية التي تتضمن الفواكه، والخضراوات، والدهون الصحية، والحبوب الكاملة، قد تساعد في الحد من خطر البلوغ المبكر، مشددين على أهمية تقديم وجبات صحية للأطفال والمراهقين، خصوصًا في المدارس.